لا يمكن ترك ظهور هشاشة العظم دون أن يلاحظه أحد. هذا سيهدد تطور الأمراض المعقدة وبروز الفقاريات. يمكنك التعامل مع العلاج في المنزل ، بعد استشارة الطبيب.
يحمي علاج هذا المرض في المرحلة الأولية من التطور من المضاعفات ولن يسمح للمرض بتغيير طريقة الحياة المعتادة.
هشاشة العظم كمرض في العمود الفقري
هشاشة العظم هو مرض يؤثر على العمود الفقري. وهو يتكون في انتهاك طعام الأقراص الفقرية. يتم ضغطها وتبدأ في الضغط على الفقاريات.
المرونة تتدهور تدريجياً ، يتم تثبيت النهايات العصبية ، وتظهر الألم والتورم. مع تطور المرض ، يمكن ملاحظة المضاعفات التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم نوعية الحياة.
وفقًا للتصنيف الدولي للأمراض (ICD-10) ، فإن العظم العظمي لديه رمز M42. في هذه الحالة ، سيتم الإشارة إلى هشاشة العظم الشاب من العمود الفقري بواسطة M42 ، والبالغين M42.1. إذا كان التشخيص لديه أي شكوك تستخدم رمز M42.9. وهذا ما يسمى العظم غير المحدد من العمود الفقري.
عند فصل هشاشة العظم ، سيتم استخدام رموز أخرى في العمود الفقري. مع الأضرار التي لحقت قسم عنق الرحم ، M42.02 ، ومع M42.03 من عنق الرحم.
أنواع المرض
ينتشر هشاشة العظم من العمود الفقري في أجزائه المختلفة.
ما هي أنواع تصلب العظم الموجود:
- عنق الرحم
- صدري
- القطني- كروس
- polysigmental ، يمكن أن تنتشر في عدة أماكن في وقت واحد ؛
- شائع ، أنه يؤثر على ما لا يقل عن اثنين من الإدارات ؛
- هشاشة العظم من مفصل الكتف ، مفاصل الورك والركبة.
تركيب التشخيص
لتثبيت التشخيص ، يجب عليك الاتصال بأطباء معينين. يعالج هشاشة العظم أخصائي الأعصاب أو عالم الفقرية. بعد استشارةهم ، يتم اختيار العلاج.
للقيام بذلك ، تحتاج إلى إجراء:
- العمود الفقري X -Ray ؛
- التصوير المقطعي بالرنين المغناطيسي.
- التصوير المقطعي للكمبيوتر.
قد يصف الطبيب أي اختبارات أخرى مطلوبة لإنشاء التشخيص الصحيح.
درجة العظم
يتطور هشاشة العظم تدريجياً ويمر 4 مراحل.
خصائص مراحل المرض:
- في مرحلة واحدة يبدأ تطور المرض في حدوث تغييرات تؤثر على ارتفاع القرص الشوكي. لكن هذا ليس ملحوظًا بعد. تحدث جميع التغييرات في القرص الفقري نفسه.
- في مرحلتين يتم تقليل ارتفاع القرص الفقري ويحدث تقاربها. وبسبب هذا ، فإن العضلات والأربطة تراك. يظهر عدم استقرار الفقرات والجهاز العضلي الهيكلي بأكمله.
- في 3 مراحل يبدو أن تطور هشاشة العظم أعراض ملحوظة. التغييرات في الفقرات تبدأ في الحدوث. يظهر نتوء القرص.
- المرحلة الرابعة جسم المريض يحارب مشكلة. نمو العظام على الفقرات التي يمكن أن تصيب النهايات العصبية تبدأ في التنسيق. يحدث مظاهر عدم وجود مجموعة من المفصل ويقع الفقرات في نوع من القشرة.
العلاج في المراحل المبكرة أسرع ويوفر ضمانًا للاسترداد التام.
أسباب تطور هشاشة العظم
بداية تطور المرض هو عبء غير متساو على العمود الفقري. يحدث هذا مع بعض العادات التي لا ينتبهها الكثير من الناس.
ما هي العادات التي يمكن أن تسبب تطور هشاشة العظم:
- ارتداء كيس على كتف واحد.
- مكان ناعم جدا نائم.
- أحذية غير لائقة
- أي إصابات
- نمط الحياة المستقرة.
- التغييرات المرتبطة بالعمر ؛
- زيادة الوزن.
لكن هذا لا يعني أنه في وجود إحدى هذه الحالات ، سوف يتطور هشاشة العظم بالضرورة.
يجب أن يكون هناك أيضًا عوامل أخرى ذات صلة بهذا:
- الزائد المتكرر وعدد كبير من التوتر.
- تعطل الأعضاء الهضمية وضعف امتصاص العناصر الغذائية.
- الوراثة أو التغيرات المرضية في الموقف.
- النيكوتين والتغذية السفلية.
- الأمراض عند إعطاء الطفل.
أعراض هشاشة العظم
مع تطور هشاشة العظم في مناطق مختلفة من العمود الفقري ، سيتم ملاحظة أعراض مختلفة:
إذا تضرر رحيل عنق الرحم ، فسيتم ملاحظة ذلك:
- الصداع التي لا تمر عند استخدام المخدرات. لا تزال جودة الرؤية تتفاقم ، وتبدأ الذباب في الظهور أمام عيني ، وسوف يثير الضجيج في الأذنين.
- يحدث جوع الأكسجين بسبب حقيقة أن الشرايين مضغوطة. الدورة الدموية في الدماغ تتفاقم.
- قد يظهر ICOT وصعوبة التنفس. اعتمادًا على درجة تطور المرض ، قد تظهر الأعراض الخارجية للمرض.
مع الأضرار التي لحقت المنطقة الصدرية ، سيتم الشعور بالألم في الصدر والمنطقة الوربية:
- لا يزال من الممكن الشعور به في البطن العلوي. البعض يأخذها أولاً للألم في القلب أو المعدة. في هذه الحالة ، قد يظهر انتهاك رد الفعل البلع ، وسيظهر السعال.
- في منتصف الصدر ، سوف تشبه الأعراض التهاب المعدة أو القرحة، ولكن في الوقت نفسه ، سيتم زيادة ضغط الدم.
- إذا تأثرت العمود الفقري في قاع المنطقة الصدرية ، قد يفترضون عن طريق الخطأ تفاقم التهاب الزائدة الدودية.
القطني-كروسبار:
- هناك ألم في أسفل الظهر ، الساقين. في هذه الحالة ، في بعض الأحيان يكون هناك شعور بتخدير جلد الساقين. سوف يظهر الأسرع في أسفل الظهر بعد أي حمولة.
- إذا كانت الهزيمة خطيرة للغاية ، فقد يحدث الشلل. في الرجال ، تعطل الانتصاب والتبول.
- ظهور أي أعراض يتطلب مسارًا خاصًا للعلاج. يتم علاج هشاشة العظم بغض النظر عن الإدارة المصابة.
الإسعافات الأولية عند أخذ الألم في المنزل
يمكن أن يظهر هشاشة العظم بشكل غير متوقع في شكل الألم والموقد. وفقًا لبعض العلامات ، فهي تشبه أعراض أمراض المعدة أو القلب.
ما هو دورزاجو؟
هذا هو هجوم من ألم الصدر الشديد والحاد. لقد استفزه موقف الجسم غير المريح ، تشنج العضلات. يشعر الألم تحت الملعقة وفي الصدر.
هذا يشبه إلى حد كبير نوبة قلبية. ولكن مع الحركات الدائرية ، سيبدأ الألم في تكثيف. إذا قمت بعمل تصوير القلب ، فلن تظهر أي شيء. استخدام أدوية القلب لا يساعد.
ما هو الظهارة؟
هذا هو هجوم من الألم في الصدر ، حيث يتم تعزيز الأحاسيس تدريجيا. يمكن أن تكون مدة الهجوم من عدة ساعات إلى أسابيع. ستكون قوية بشكل خاص مع الاستنشاق أو الميول في أي اتجاه.
يكثف الألم في الليل. يمكن ملاحظة هاتين الظاهرة في المرحلة الحادة من مظاهر التهاب العظم الصدري.
الإسعافات الأولية للهجمات في المنزل:
- لف وتدفئة منطقة الجسم التي يشعر بها الألم. البرد يساعد بعض المرضى. ولكن يجب أن يتم هذه الضواغط بناءً على توصية الطبيب وتحت إشرافه.
- يحتاج المريض إلى وضعه على سطح مسطح وصلب. للقيام بذلك ، استخدم لوحة أو أرضية.
- إذا كان الألم يعطي الرقبة ، تحتاج إلى إصلاحه بإطار.
- عندما ألم شديد في الصدر من الضروري تطبيق ضمادة ضيقة على الصدر.
- إذا كان الملاجئ وألم أسفل الظهر ، يتم وضع الأسطوانة تحتها. وعندما تكون عضلات الساقين متوترة ، وضعوها تحت ركبتيه وتثني الساقين قليلاً.
- من الممكن استخدام مسكن.
المبادئ العامة للعلاج
إذا ظهرت أعراض تصلب العظم ، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى المستشفى. عادة ما يتم علاج هذا المرض في مجمع.
التدابير المستخدمة: استخدام علاج المخدرات ، المخدرات ؛ تمارين خاصة ؛ التغذية والجراحة السليمة.
إذا استمر المرض في شكل مزمن وتحدث فترة التفاقم: فهذا ضروري:
- راقب الراحة في السرير.
- يجب أن تكون المرسى صلبة.
- مع الألم الشديد ، من الضروري الحد من حركة المريض.
علاج هشاشة العظم من المنزل
يمكن أن يحدث علاج هشاشة العظم في المنزل ، إذا لم تكن الجراحة مطلوبة. للقيام بذلك ، ستحتاج إلى التحلي بالصبر والوفاء بجميع توصيات الطبيب.
إجراءات المنزل:
- أداء تمارين مختارة من مجمع من تمارين العلاج الطبيعي ، يمكن إجراء الجمباز في الصباح والمساء ، ولكن فقط وفقًا لمخطط معين.
- اعتمادًا على مكان تطور التسمم العظمي ، تحتاج إلى إجراء قياس ذاتي. إذا لزم الأمر ، فإنها تجذب أخصائي.
- للعلاج ، يتم تلبيس الوصفات الشعبية المختلفة ، صبغات. يتم استخدامها للضغطات والفرك. يتم الحصول على نتائج جيدة عند استخدام الحمامات العلاجية. ديكوتيون من الأعشاب أو الزيوت الأساسية مناسبة.
- في المنزل استخدام الوخز بالإبر أو العلاج بالابر. ولكن لهذا من الأفضل دعوة أخصائي.
- طريقة غير مكلفة ، لكنها فعالة لعلاج هي استخدام الوخز بالإبر. يساعد مع العديد من الأمراض الأخرى.
المغناطيس يساعد على علاج هشاشة العظم. يعيد المجال المغناطيسي الدورة الدموية. استخدام خاص جهاز. في الوقت نفسه ، يتم استخدام طرق مختلفة تعتمد على درجة تطور المرض. هذا الجهاز له نتائج علاج جيدة.
التربية البدنية لتصلب العظم
يمكن أن تحسن التمارين البدنية من جودة علاج هشاشة العظم ، بينما:
- استعادة وظائف العضلات.
- تحسين وظائف المحرك.
- تطبيع الدورة الدموية.
- استعادة العمليات الأيضية.
- ضمان إمدادات الأكسجين من أنسجة العمود الفقري.
- تتم إزالة المواد الضارة من الجسم بشكل أسرع.
النشاط البدني المعتدل ضروري لعلاج هذا المرض والوقاية منه.
تمارين
يمكن أن يتم التمارين في موقف انطلاق مختلف.
يتم اختيار المجمع بشكل فردي:
- تمرين رقم 1. ملقاة على الظهر ، امتدت الأيدي إلى الساقين. في الوقت نفسه ، يرفعون رؤوسهم ويؤدونها قليلاً في هذا الموقف.
- تمرين رقم 2. يجب أن تكون الكذب في أي موقف ملتوية بيديك ، أو ثنيهم في المرفقين ، أو يديك.
- تمرين رقم 3. في وضع الكذب على ظهرك ، تحتاج إلى رفع يديك وسحبها إلى السقف.
- تمرين رقم 4. الاستلقاء على الجزء الخلفي من شفرات الكتف معا. في هذا الموقف ، لا يزال قليلا.
- تمرين رقم 5. يتم وضع الكذب على أي جانب تحت الأذن ، والثاني يقع على الأرض. في هذه الحالة ، يمكنك صعود أو جعل حركات الطيران بيديك.
- تمرين رقم 6. الكذب على أيدي المعدة تمتد للأمام وجعل حركات مماثلة للسباحة.
- تمرين رقم 7. في وضع الجلوس ، يمكنك إمالة رأسك إلى الجانبين وإلى الأمام أو الخلف. قم بعمل حركات تحاكي دراجة.
بيلاتيس واليوغا
من أجل منع هشاشة العظم ، يتم استخدام التمارين التي يتم استخدامها في اليوغا أو بيلاتيس.
تمرين اليوغا:
- من الضروري الوقوف بثبات على الساقين ، مستقيمة ، وتتألف الساقين معًا.
- خفضت الأيدي أسفل الجسم.
- يجب تقويم الصدر.
- في هذا الموقف ، من الضروري الوقوف على الأقل 5 دقائق.
سوف يساعد هذا العنصر من اليوغا عند إجراء تدابير وقائية مع هشاشة العظم.
بيلاتيس:
- في وضع البداية للوقوف ، تكون الأيدي على الكتفين ، تحتاج إلى الضغط على الكتفين ، بينما تحتاج إلى الزفير بسلاسة ، كل 15 دقيقة ؛
- في نفس وضع البداية ، يتم خفض الأيدي لأسفل ، وقم بحركات دائرية للرأس في اتجاهات مختلفة ، بينما تحتاج إلى مراقبة التنفس.
التدليك والعلاج الطبيعي
في علاج هشاشة العظم ، لا يمكنك الاستغناء دون استخدام الإجراءات العلاجية الطبيعي.
الطرق المستخدمة:
- استنفاد العمود الفقري مع حصيرة خاصة. وتسمى هذه الطريقة علاج Dutoenzor.
- يستخدم العلاج المغناطيسي لتحسين الدورة الدموية ، والتخلص من الوذمة.
- سوف الموجات فوق الصوتية تساعد على تخفيف الالتهاب.
- يتم استخدام Phonores لإدارة الدواء عند استخدام الموجات فوق الصوتية.
- يساعد ABC في تحفيز الجسم ويساعد على استعادة تنقل الأقراص الفقرية.
- العلاج بالليزر يخفف الالتهاب.
- بمساعدة الاهتزاز ، يتم تدليك المكان المطلوب.
- يشير Darsonvalization إلى طرق العلاج القديمة. وهو يتكون في تأثير التيار الكهربائي عالية التردد.
الأدوية
لا يكتمل علاج هشاشة العظم بدون استخدام الأدوية. اعتمادًا على درجة تطور المرض أو الأجهزة اللوحية أو الكبسولات للاستخدام عن طريق الفم يمكن استخدامها ؛ المراهم والحقن.
ماذا ستفعل الأدوية؟ سوف تقلل من الألم ، وتوقف التهاب ، واستعادة الأنسجة ، وتحسين الدورة الدموية وتخفيف الاكتئاب.
الوخز بالإبر والعلاج اليدوي
هل سيساعد الوخز بالإبر في هشاشة العظم؟ قد يتم تضمين استخدامه في مجمع التدابير الطبية.
عند استخدام الوخز بالإبر ، سيشعر الشخص بانخفاض في الألم ، وتفعيل إنتاج الكورتيزول ، مما سيساعد على التخلص من الالتهاب ؛ استعادة الدورة الدموية وزيادة عمل المهدئات. يجب أن يتم الوخز بالإبر من الوخز بالإبر من قبل أخصائي.
طرق العلاج اليدوي المستخدمة:
- تدليك خاص.
- التعبئة أو التأليف.
- التلاعب التي تنطوي على مختلف الحركات التي ستهدف إلى تحسين تنقل المفاصل.
يمكن أن تكون طرق العلاج هذه هي الوقاية من العديد من الأمراض.
تَغذِيَة
يجب أن تلتزم إمدادات الطاقة بعظوم العظم لبعض المبادئ ، وتشمل هذه:
- اختيار المنتجات المنخفضة calorie ؛
- الاستخدام الإلزامي لمنتجات الألبان المخمرة ؛
- إدراج في النظام الغذائي للمنتجات النباتية ؛
- يجب أن يكون الطعام متوازنا.
- استبعاد جميع المنتجات الضارة ؛
- مراقبة وضع الشرب.
تناول المزيد من المنتجات التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر النزرة. هذا يساعد على تعزيز التأثير العلاجي وسيجعل تدابير الوقاية أكثر فعالية.
تمارين من دكتوراه في العلوم الطبية
يمكن أن تهدف التمارين إلى علاج هشاشة العظم من أجزاء مختلفة.
التمارين:
- في وضع الوقوف ، تحتاج إلى رمي رأسك والوقوف لمدة 30 ثانية.
- في نفس الموضع ، تحتاج إلى تحريف رأسك في اتجاهات مختلفة.
- إمالة رأسك إلى الكتف ، امسكها لمدة 20 ثانية.
- يجلس على كرسي ، يرفعون أيديهم واحتجازهم هناك.
يتم تضمين هذا النوع من العلاج في مجمع التدابير المتخذة.
وقاية
لتجنب هشاشة العظم ، من الضروري الانخراط في الوقاية. حتى لو مرت العلاج بنجاح ، لا يمكنك التخلي عن تدابير الوقاية.
ستساعد هذه التدابير على منع العديد من الأمراض الأخرى:
- تنظيم مكان عملك بشكل صحيح. هذا صحيح بشكل خاص لعمال المكاتب. من الضروري اختيار ارتفاع الجدول والكرسي ، في المسافة اليمنى يجب أن يقف الكمبيوتر ؛
- تحتاج إلى الانتباه إلى جهاز الرصيف. يجب أن تكون الوسادة والمراتب العظمية.
- لتجنب تطور هشاشة العظم ، إعطاء الأفضلية للخضروات في الطعاموالفواكه ، وأصناف منخفضة من الأسماك واللحوم ؛ يجب أن تكون منتجات الألبان دائمًا في النظام الغذائي.
- الانخراط في التربية البدنية. الشحن الصباحي كل يوم لمدة 10 دقائق قادر على الحفاظ على نغمة حيوية ، وليس شرب الكحول والنيكوتين.
- تنفيذ جلسات تدليك دورية ظهورهم وأجزاء أخرى من الجسم.
الوقاية ضرورية أيضًا للأشخاص الذين لا يعانون من الأعراض ، ولكنهم معرضون للخطر. يشير هذا إلى الأشخاص بعد 40 - 45 عامًا ، وكذلك كبار السن ، بغض النظر عن نوع نشاطهم.
خاتمة
يشير هشاشة العظم إلى الأمراض الشائعة التي يعاني منها عدد قليل من الناس. ولكن في المرحلة الأولى من التطور ، يمكن معالجتها ولن تكون قادرة على تفاقم جودة الحياة البشرية. عند استخدام علاج شامل ، سيتم تحقيق التأثير بسرعة كبيرة.